能劝一個是一個!掉髮的朋友一定要试试這個防脱養發秘籍……
真没想到有一天我能给大家分享養發的方法！毕竟我之前可是地上床上梳子上全是頭發的小秃頭啊！所以今天先在這里浅浅的聊一下我的養發防脱的過程吧！姐妹们有需要的可以收藏一下……https://pics5.baidu.com/feed/738b4710b912c8fc1136ce0f375a8d4ed488218b.jpeg@f_auto?token=65302b3b2d00f7be6c556d9ad7c32ebf
首先前段時間换季的時候掉髮還是挺多的，但是那是因為换季，很多人掉髮都會增加，所以我也没放在心上，後来掉髮時間长了，掉髮的数量也是日益递增，尤其是每次洗頭時，地板上总是黑压压的一片，裸漏的頭皮也是越来越明显。
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感觉事态發展的趋势越發严重，這才開始了我的養發護理之路，刚開始也是盲目的试错，折腾了将近半年的時間才彻底摆脱了掉髮的困扰！接下来就把我用到的方法分享给大家，需要的朋友可自行参考！
①使用育發液
這一步可以说说防脱滋養新發最關键的一步，刚開始我也盲目的用過几款育發液，效果也不是很理想。後来經過朋友推薦，用的是下圖這款育發液，發液的质地是清爽型的，所以用在頭皮，轻轻按摩就能完全吸收。
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刚開始配合着健康的作息以及饮食，用了半個来月脱發的迹象就有明显的改善。看效果還不错又回購了一次，连续用了两個月頭顶就陆陆续续開始冒小碎發，虽然不是特别多，但相比掉髮的時候好太多了，而且發缝也是肉眼可见的變密了。（我的經验仅供参考！）
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②调整饮食
从脱發严重後，我就很少吃外賣了，不管怎麼样還是自己做饭比较健康，而且也没有科技和狠活儿，還省钱，一舉两得了。平時吃的健康了，感觉整個人的精气神都變好了很多。
③改善頭皮出油
有頭皮爱出油的姐妹可以试试吃维生素，我吃的b6+b2，一個月左右，頭皮出油的频率明显變少了，比市面上的控油洗發水要管用的多，但是不建议大家多吃哦，吃的多了，容易尿黄，最好是吃一周停一周，也可以根据实际情况遵醫嘱。
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④保持愉悦的心情
不少朋友脱發掉髮的原因都是压力导致的，所以心情好也很重要！充足的睡眠和按時三餐都能帮助自己保持良好的心情哦！還有就是千万不要在熬夜了，這個很重要！！
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今天的分享到這里差不多就要结束了，以上几种方法都是根据個人養發經验总结的，還是具有很大参考價值的，有需要的朋友可自取，希望大家都能早日摆脱掉髮的困扰！
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